1 hafta sadece yoğurt yiyerek kaç kilo verilir? Doğal bir besin kaynağı olan yoğurdun birçok faydası vardır. Aşağıdaki diyet kurallarına uyarsanız bir haftada 7 kilo verebilirsiniz. Yoğurt diyetinin en önemli noktası düzenli bağırsak fonksiyonunu sağlamaktır. Ayrıca yoğurdun sizi tok tuttuğu bilinmektedir. 3 günlük hurma yoğurt diyeti kaç kilo verdirir? Hurma ve yoğurt diyeti sadece su, yeşil çay, hurma ve yoğurt tüketmeyi içerir. Başka hiçbir yiyecek tüketilmez. Bir haftalık diyet sayesinde 5 ila 7 kilo arasında kilo verebilirsiniz. Bu diyette kullanılan hormon sayesinde tok kalırsınız ve yoğurdun besin açısından zengin yapısından faydalanırsınız. Her gün yoğurt yemek zayıflatır mı? Her öğünde bir…
Yorum Bırak