Vücuda protein alınmazsa ne olur? Protein, doku onarımı, kas yapımı ve bağışıklık fonksiyonu için gereklidir. Yetersiz protein alımı kas kaybına, yorgunluğa ve zayıflamış bir bağışıklık sistemine yol açabilir. Vücutta protein az olursa ne olur? Protein eksikliği vücutta çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir: Ödem, saç, tırnak ve cilt sorunları, karaciğer yağlanması, kas kütlesinde azalma, yorgunluk ve halsizlik, sık sık kusma ve iştah artışı gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Protein az tüketilirse ne olur? Bu nedenle, protein eksikliği kas ve kemik kütlesinde azalmaya yol açarak yorgun ve güçsüz hissetmenize neden olabilir. Kalsiyum açısından zengin besinlerden alınan protein, özellikle küçük çocuklarda kemik gelişimi için önemlidir.…
Yorum Bırak