Neden Vejeteryan olunur? Vejetaryen diyetler günümüzde dini, ekonomik, etik, sağlık ve çevresel nedenlerle giderek daha popüler hale geliyor. Geçici bir hevesten daha fazlası, yüzyılımızın ideal diyeti olarak kabul ediliyorlar. Vejetaryenlik artık birçok sanayileşmiş ülkede bir yaşam biçimi. Vejetaryen olmak sağlıklı mı? Vejetaryenler et yiyenlere göre daha sağlıklı beslenirler ve E vitamini, lifli gıdalar ve C vitamini içeren daha fazla yiyecek tüketirler. Bu sağlıklı kilo kaybını destekler ve kalp sağlığını iyileştirmeye yardımcı olur. Veganlık doğuştan mı? Amerikan Beslenme Derneği’nin 2009 raporuna göre, vegan diyetler de dahil olmak üzere bitki bazlı diyetler, doğru şekilde düzenlendiğinde bebeklik, ergenlik, hamilelik ve yaşlılık dahil tüm…
Yorum Bırak